Shalat Sunnah Munfarid

Ilustrasi seorang Muslim sedang shalat
Ilustrasi seseorang sedang melaksanakan shalat sunnah munfarid di rumah.

Menggapai Cinta Ilahi Melalui Ibadah Personal

Dalam hiruk pikuk kehidupan modern, seringkali kita mendambakan momen ketenangan, sebuah jeda untuk terhubung kembali dengan Sang Pencipta. Shalat fardhu lima waktu adalah tiang agama, kewajiban utama yang menjadi fondasi hubungan kita dengan Allah SWT. Namun, di luar kewajiban tersebut, terhampar sebuah samudra luas berupa amalan-amalan sunnah yang dapat kita selami untuk meraih cinta dan keridhaan-Nya. Salah satu cara terindah untuk memperdalam hubungan spiritual ini adalah melalui shalat sunnah munfarid.

Shalat sunnah munfarid adalah shalat sunnah yang dikerjakan secara sendirian. Berbeda dengan shalat sunnah yang dianjurkan berjamaah seperti Tarawih atau Idul Fitri, shalat munfarid adalah dialog intim antara seorang hamba dengan Tuhannya. Ia adalah waktu personal, di mana kita bisa menumpahkan segala isi hati, memohon ampunan, dan mengungkapkan rasa syukur tanpa terikat oleh ritme jamaah. Amalan ini menjadi penyempurna, penambal, dan pemanis bagi ibadah wajib kita.

Rasulullah ﷺ bersabda, "Sesungguhnya amalan seorang hamba yang pertama kali akan dihisab pada hari kiamat adalah shalatnya. Jika shalatnya baik, maka ia telah beruntung dan berhasil. Dan jika shalatnya rusak, maka ia telah merugi. Jika ada kekurangan pada shalat wajibnya, Allah Ta'ala berfirman, 'Lihatlah, apakah hamba-Ku memiliki amalan sunnah?' Maka disempurnakanlah dengannya apa yang kurang dari shalat wajibnya. Kemudian seluruh amalannya pun dihisab demikian." (HR. Tirmidzi)

Hadits ini menggarisbawahi betapa vitalnya peran shalat sunnah. Ia bukan sekadar amalan tambahan, melainkan sebuah jaring pengaman spiritual yang akan menopang ibadah wajib kita di hadapan Allah kelak. Melalui artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai jenis shalat sunnah munfarid, memahami keutamaannya, serta mempelajari tata cara pelaksanaannya agar kita dapat mengamalkannya dengan penuh keyakinan dan kekhusyukan.

Ragam Shalat Sunnah Munfarid dan Keutamaannya

Islam menyediakan berbagai pilihan shalat sunnah yang bisa dikerjakan secara individu, disesuaikan dengan waktu dan kebutuhan seorang Muslim. Masing-masing memiliki keutamaan dan hikmah tersendiri, membuka pintu-pintu kebaikan yang berbeda. Berikut adalah beberapa shalat sunnah munfarid yang paling utama.

1. Shalat Sunnah Rawatib

Shalat Rawatib adalah shalat sunnah yang mengiringi shalat fardhu lima waktu, baik yang dikerjakan sebelum (qabliyah) maupun sesudah (ba'diyah). Shalat ini berfungsi sebagai "pemanasan" sebelum shalat fardhu dan "pendinginan" sesudahnya, menjaga agar kekhusyukan tetap terjaga. Terdapat dua kategori Rawatib: Mu'akkad (sangat dianjurkan) dan Ghairu Mu'akkad (dianjurkan).

Rawatib Mu'akkad (Sangat Dianjurkan)

Totalnya ada 12 rakaat dalam sehari semalam. Rasulullah ﷺ menjanjikan ganjaran yang luar biasa bagi yang merutinkannya.

Dari Ummu Habibah, istri Nabi ﷺ, beliau berkata, "Aku mendengar Rasulullah ﷺ bersabda: 'Barangsiapa yang shalat dua belas rakaat pada siang dan malam, maka akan dibangunkan baginya sebuah rumah di surga.'" (HR. Muslim)

Adapun rincian 12 rakaat tersebut adalah:

Rawatib Ghairu Mu'akkad (Dianjurkan)

Ini adalah shalat rawatib tambahan yang juga memiliki keutamaan besar:

Contoh Niat Shalat Rawatib

Niat cukup di dalam hati, namun melafadzkannya dapat membantu konsentrasi. Berikut contoh lafadznya:

Niat 2 Rakaat sebelum Subuh:

أُصَلِّى سُنَّةَ الصُّبْحِ رَكْعَتَيْنِ قَبْلِيَةً لِلهِ تَعَالَى

Ushalli sunnatas shubhi rak'ataini qabliyatan lillāhi ta'ālā.

"Aku niat shalat sunnah sebelum Subuh dua rakaat karena Allah Ta'ala."

Niat 2 Rakaat setelah Dzuhur:

أُصَلِّى سُنَّةَ الظُّهْرِ رَكْعَتَيْنِ بَعْدِيَةً لِلهِ تَعَالَى

Ushalli sunnatadzh dzhuhri rak'ataini ba'diyatan lillāhi ta'ālā.

"Aku niat shalat sunnah sesudah Dzuhur dua rakaat karena Allah Ta'ala."

2. Shalat Dhuha

Shalat Dhuha adalah shalat sunnah yang dikerjakan pada waktu pagi, setelah matahari terbit dan naik kira-kira sepenggalah (sekitar 15-20 menit setelah waktu syuruq) hingga menjelang waktu Dzuhur. Shalat ini dikenal sebagai shalatnya orang-orang yang kembali kepada Allah (awwabin) dan memiliki keutamaan yang luar biasa, terutama terkait dengan rezeki dan sedekah.

Niat dan Doa Shalat Dhuha
Niat Shalat Dhuha 2 Rakaat:

أُصَلِّيْ سُنَّةَ الضُّحَى رَكْعَتَيْنِ لِلهِ تَعَالَى

Ushalli sunnatadh dhuhā rak'ataini lillāhi ta'ālā.

"Aku niat shalat sunnah Dhuha dua rakaat karena Allah Ta'ala."

Setelah selesai shalat, dianjurkan membaca doa berikut:

اَللّٰهُمَّ إِنَّ الضُّحَآءَ ضُحَآؤُكَ، وَالْبَهَاءَ بَهَاؤُكَ، وَالْجَمَالَ جَمَالُكَ، وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ، وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ، وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ. اَللّٰهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِيْ فِى السَّمَآءِ فَأَنْزِلْهُ، وَإِنْ كَانَ فِى اْلأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ، وَإِنْ كَانَ مُعَسَّرًا فَيَسِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ بَعِيْدًا فَقَرِّبْهُ، بِحَقِّ ضُحَائِكَ وَبَهَائِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ، آتِنِيْ مَا آتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ

Allāhumma innad dhuhā-a dhuhā-uka, wal bahā-a bahā-uka, wal jamāla jamāluka, wal quwwata quwwatuka, wal qudrata qudratuka, wal 'ishmata 'ishmatuka. Allāhumma in kāna rizqī fis samā-i fa anzilhu, wa in kāna fil ardhi fa akhrijhu, wa in kāna mu'assaran fa yassirhu, wa in kāna harāman fa thahhirhu, wa in kāna ba'īdan fa qarribhu, bi haqqi dhuhā-ika wa bahā-ika wa jamālika wa quwwatika wa qudratika, ātinī mā ātaita 'ibādakas shālihīn.

"Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha adalah waktu Dhuha-Mu, keagungan adalah keagungan-Mu, keindahan adalah keindahan-Mu, kekuatan adalah kekuatan-Mu, kekuasaan adalah kekuasaan-Mu, dan penjagaan adalah penjagaan-Mu. Ya Allah, apabila rezekiku berada di atas langit maka turunkanlah, apabila berada di dalam bumi maka keluarkanlah, apabila sukar mudahkanlah, apabila haram sucikanlah, apabila jauh dekatkanlah dengan kebenaran Dhuha-Mu, keagungan-Mu, keindahan-Mu, kekuatan-Mu dan kekuasaan-Mu, berikanlah kepadaku apa yang Engkau berikan kepada hamba-hamba-Mu yang shalih."

3. Shalat Tahajud (Qiyamul Lail)

Shalat Tahajud adalah shalat sunnah yang dikerjakan pada malam hari setelah tidur, meskipun hanya tidur sejenak. Ini adalah ibadah yang paling utama setelah shalat fardhu. Malam hari, terutama di sepertiga akhirnya, adalah waktu yang mustajab untuk berdoa, saat Allah turun ke langit dunia untuk mengabulkan permintaan hamba-Nya.

"Dan pada sebagian malam, lakukanlah shalat tahajud (sebagai suatu ibadah) tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji." (QS. Al-Isra': 79)
Niat dan Doa Shalat Tahajud
Niat Shalat Tahajud 2 Rakaat:

أُصَلِّيْ سُنَّةَ التَهَجُّدِ رَكْعَتَيْنِ لِلهِ تَعَالَى

Ushalli sunnatat tahajjudi rak'ataini lillāhi ta'ālā.

"Aku niat shalat sunnah Tahajud dua rakaat karena Allah Ta'ala."

Rasulullah ﷺ biasa membaca doa iftitah yang panjang saat shalat malam, salah satunya:

اَللّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ نُوْرُ السَّمَاوَاتِ وَاْلأَرْضِ وَمَنْ فِيْهِنَّ، وَلَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ قَيِّمُ السَّمَاوَاتِ وَاْلأَرْضِ وَمَنْ فِيْهِنَّ، وَلَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَاْلأَرْضِ وَمَنْ فِيْهِنَّ، أَنْتَ الْحَقُّ، وَوَعْدُكَ الْحَقُّ، وَقَوْلُكَ الْحَقُّ، وَلِقَاؤُكَ الْحَقُّ، وَالْجَنَّةُ حَقٌّ، وَالنَّارُ حَقٌّ، وَالنَّبِيُّوْنَ حَقٌّ، وَمُحَمَّدٌ حَقٌّ، وَالسَّاعَةُ حَقٌّ. اَللّهُمَّ لَكَ أَسْلَمْتُ، وَبِكَ آمَنْتُ، وَعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ، وَإِلَيْكَ أَنَبْتُ، وَبِكَ خَاصَمْتُ، وَإِلَيْكَ حَاكَمْتُ. فَاغْفِرْ لِيْ مَا قَدَّمْتُ وَمَا أَخَّرْتُ، وَمَا أَسْرَرْتُ وَمَا أَعْلَنْتُ، أَنْتَ الْمُقَدِّمُ وَأَنْتَ الْمُؤَخِّرُ، لاَ إِلٰهَ إِلاَّ أَنْتَ

Allahumma lakal hamdu anta nuurus samaawaati wal ardhi wa man fiihinna, wa lakal hamdu anta qayyimus samaawaati wal ardhi wa man fiihinna, wa lakal hamdu anta rabbus samaawaati wal ardhi wa man fiihinna. Antal haqqu, wa wa'dukal haqqu, wa qaulukal haqqu, wa liqaa'ukal haqqu, wal jannatu haqqun, wan naaru haqqun, wan nabiyyuuna haqqun, wa muhammadun haqqun, was saa'atu haqqun. Allahumma laka aslamtu, wa bika aamantu, wa 'alaika tawakkaltu, wa ilaika anabtu, wa bika khaashamtu, wa ilaika haakamtu. Faghfirlii maa qaddamtu wa maa akhkhartu, wa maa asrartu wa maa a'lantu, antal muqaddimu wa antal mu'akhkhiru, laa ilaaha illaa anta.

"Ya Allah, bagi-Mu segala puji, Engkaulah cahaya langit dan bumi serta siapa saja yang ada di dalamnya. Bagi-Mu segala puji, Engkaulah yang mengurus langit dan bumi serta siapa saja yang ada di dalamnya. Bagi-Mu segala puji, Engkaulah Tuhan langit dan bumi serta siapa saja yang ada di dalamnya. Engkau adalah Al-Haq (Yang Maha Benar), janji-Mu benar, firman-Mu benar, pertemuan dengan-Mu benar, surga itu benar, neraka itu benar, para nabi itu benar, Muhammad itu benar, dan hari kiamat itu benar. Ya Allah, kepada-Mu aku berserah diri, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku bertawakal, kepada-Mu aku kembali, karena-Mu aku berbantah, dan kepada-Mu aku berhukum. Maka ampunilah dosaku yang telah lalu dan yang akan datang, yang aku rahasiakan dan yang aku tampakkan. Engkaulah Yang Terdahulu dan Yang Terakhir. Tiada tuhan selain Engkau."

4. Shalat Witir

Witir berarti ganjil. Shalat Witir adalah shalat sunnah dengan jumlah rakaat ganjil yang berfungsi sebagai penutup shalat malam. Hukumnya adalah sunnah mu'akkad yang sangat ditekankan oleh Rasulullah ﷺ.

5. Shalat Taubat

Setiap manusia pasti pernah berbuat dosa dan kesalahan. Islam mengajarkan bahwa pintu ampunan Allah selalu terbuka lebar bagi siapa saja yang mau kembali. Shalat Taubat adalah sarana spiritual untuk menunjukkan penyesalan yang mendalam dan memohon ampunan kepada Allah SWT.

Niat Shalat Taubat
Niat Shalat Taubat 2 Rakaat:

أُصَلِّيْ سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلهِ تَعَالَى

Ushalli sunnatat taubati rak'ataini lillāhi ta'ālā.

"Aku niat shalat sunnah Taubat dua rakaat karena Allah Ta'ala."

6. Shalat Istikharah

Ketika dihadapkan pada pilihan-pilihan penting dalam hidup—baik itu urusan pekerjaan, jodoh, pendidikan, atau keputusan besar lainnya—seringkali kita merasa bingung dan ragu. Shalat Istikharah adalah cara memohon petunjuk dan pilihan terbaik dari Allah Yang Maha Mengetahui.

Niat dan Doa Shalat Istikharah
Niat Shalat Istikharah 2 Rakaat:

أُصَلِّيْ سُنَّةَ الْاِسْتِخَارَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلهِ تَعَالَى

Ushalli sunnatal istikhārati rak'ataini lillāhi ta'ālā.

"Aku niat shalat sunnah Istikharah dua rakaat karena Allah Ta'ala."

Setelah shalat, membaca doa berikut:

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْتَخِيْرُكَ بِعِلْمِكَ، وَأَسْتَقْدِرُكَ بِقُدْرَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ الْعَظِيْمِ، فَإِنَّكَ تَقْدِرُ وَلاَ أَقْدِرُ، وَتَعْلَمُ وَلاَ أَعْلَمُ، وَأَنْتَ عَلاَّمُ الْغُيُوْبِ. اَللَّهُمَّ إِنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا اْلأَمْرَ -وَيُسَمَّى حَاجَتُهُ- خَيْرٌ لِيْ فِيْ دِيْنِيْ وَمَعَاشِيْ وَعَاقِبَةِ أَمْرِيْ فَاقْدُرْهُ لِيْ وَيَسِّرْهُ لِيْ ثُمَّ بَارِكْ لِيْ فِيْهِ، وَإِنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أَنَّ هَذَا اْلأَمْرَ شَرٌّ لِيْ فِيْ دِيْنِيْ وَمَعَاشِيْ وَعَاقِبَةِ أَمْرِيْ فَاصْرِفْهُ عَنِّيْ وَاصْرِفْنِيْ عَنْهُ وَاقْدُرْ لِيَ الْخَيْرَ حَيْثُ كَانَ ثُمَّ أَرْضِنِيْ بِهِ

Allahumma inni astakhiruka bi 'ilmika, wa astaqdiruka bi qudratika, wa as-aluka min fadhlikal 'azhim, fa innaka taqdiru wa laa aqdiru, wa ta'lamu wa laa a'lamu, wa anta 'allaamul ghuyub. Allahumma in kunta ta'lamu anna hadzal amra (sebutkan urusannya) khairul lii fii diini wa ma'aasyi wa 'aaqibati amri, faqdurhu lii, wa yassirhu lii, tsumma baarik lii fiihi. Wa in kunta ta'lamu anna hadzal amra syarrul lii fii diini wa ma'aasyi wa 'aaqibati amri, fashrifhu 'annii, washrifnii 'anhu, waqdur liyal khaira haitsu kaana, tsumma ardhinii bihi.

"Ya Allah, sesungguhnya aku memohon pilihan kepada-Mu dengan ilmu-Mu, dan aku memohon kemampuan kepada-Mu dengan kekuasaan-Mu, dan aku memohon kepada-Mu dari anugerah-Mu yang agung. Sesungguhnya Engkau Maha Kuasa sedangkan aku tidak kuasa, Engkau Maha Mengetahui sedangkan aku tidak mengetahui, dan Engkaulah Yang Maha Mengetahui perkara gaib. Ya Allah, jika Engkau mengetahui bahwa urusan ini (sebutkan urusannya) baik bagiku dalam agamaku, kehidupanku, dan akhir urusanku, maka takdirkanlah ia untukku, mudahkanlah ia bagiku, kemudian berkahilah aku di dalamnya. Dan jika Engkau mengetahui bahwa urusan ini buruk bagiku dalam agamaku, kehidupanku, dan akhir urusanku, maka jauhkanlah ia dariku, dan jauhkanlah aku darinya, dan takdirkanlah kebaikan untukku di mana pun ia berada, kemudian jadikanlah aku ridha dengannya."

7. Shalat Sunnah Lainnya

Selain shalat-shalat di atas, masih banyak shalat sunnah munfarid lain yang bisa diamalkan:

Tips Membangun Kebiasaan Shalat Sunnah Munfarid

Mengetahui teori adalah satu hal, namun mengamalkannya secara konsisten adalah tantangan tersendiri. Berikut beberapa tips praktis untuk membantu Anda membangun kebiasaan shalat sunnah munfarid:

  1. Mulai dari yang Paling Ringan dan Paling Dicintai: Jangan langsung menargetkan untuk melakukan semua shalat sunnah. Mulailah dari satu atau dua yang paling ditekankan dan ringan, seperti 2 rakaat sebelum Subuh dan shalat Dhuha 2 rakaat. Rasakan kenikmatan dan ketenangannya.
  2. Pahami Keutamaannya Secara Mendalam: Teruslah belajar dan mengingatkan diri tentang ganjaran luar biasa di balik setiap shalat sunnah. Ketika Anda tahu bahwa 2 rakaat sebelum subuh lebih baik dari dunia dan isinya, motivasi untuk mengerjakannya akan semakin kuat.
  3. Jadikan Bagian dari Rutinitas: Kaitkan shalat sunnah dengan aktivitas yang sudah ada. Misalnya, "Setelah wudhu untuk shalat Dzuhur, aku tidak akan langsung shalat fardhu, tapi akan shalat qabliyah terlebih dahulu." Atau, "Setiap pagi setelah sarapan, aku akan luangkan waktu 5 menit untuk shalat Dhuha."
  4. Siapkan Lingkungan yang Mendukung: Sediakan tempat shalat yang bersih, nyaman, dan tenang di rumah. Gunakan wewangian yang Anda sukai. Hal ini membantu menciptakan suasana yang kondusif untuk beribadah dengan khusyuk.
  5. Konsistensi di Atas Kuantitas: Mengerjakan shalat Dhuha 2 rakaat setiap hari jauh lebih baik daripada mengerjakan 8 rakaat tapi hanya sekali sepekan. Kuncinya adalah istiqamah. Biarlah amalan itu sedikit, asalkan rutin.
  6. Jangan Menyesali Keterlewatan, tapi Segera Kembali: Jika suatu hari Anda terlewat, jangan biarkan setan membisikkan rasa putus asa. Anggap itu hal yang manusiawi, segera bertaubat, dan bertekad untuk melakukannya lagi keesokan harinya.
  7. Berdoa Memohon Kemudahan: Mintalah kepada Allah agar diberi kekuatan, kemudahan, dan keistiqamahan dalam menjalankan ibadah sunnah ini. Tanpa pertolongan-Nya, kita tidak akan mampu melakukan apa pun.

Penutup: Investasi Terbaik untuk Kehidupan Abadi

Shalat sunnah munfarid adalah sebuah perjalanan spiritual yang personal. Ia adalah waktu emas di mana kita bisa berduaan dengan Rabb semesta alam, menumpahkan segala keluh kesah, memupuk rasa syukur, dan memohon ampunan. Setiap rakaat yang kita kerjakan adalah investasi untuk akhirat, sebuah tabungan pahala yang akan menyempurnakan ibadah wajib kita dan meninggikan derajat kita di sisi-Nya.

Lebih dari sekadar ganjaran, shalat sunnah adalah sarana untuk merasakan manisnya iman dan kedekatan dengan Allah. Di tengah kesunyian malam saat bertahajud, di awal pagi yang cerah saat ber-Dhuha, atau di sela-sela shalat fardhu saat mengerjakan Rawatib, kita menemukan ketenangan jiwa yang tidak bisa dibeli dengan materi. Mari kita mulai dari langkah kecil, niatkan dengan tulus, dan berusahalah untuk istiqamah. Semoga Allah SWT senantiasa membimbing kita untuk menjadi hamba-Nya yang gemar mendekatkan diri melalui amalan-amalan sunnah.

🏠 Kembali ke Homepage