Panduan Lengkap Dzikir Sesudah Sholat Subuh

1. Istighfar (Memohon Ampunan)

Dibaca sebanyak tiga kali dengan penuh penghayatan, mengakui bahwa tiada daya dan upaya tanpa pertolongan Allah dan bahwa kita adalah hamba yang senantiasa berbuat salah dan lupa.

أَسْتَغْفِرُ اللهَ

Astaghfirullāh.

"Aku memohon ampun kepada Allah."

Dibaca 3 Kali

2. Pujian Pembuka Dzikir

Setelah memohon ampunan, kita langsung memuji Allah sebagai sumber segala kedamaian dan keberkahan. Kalimat ini menegaskan bahwa ketenangan sejati hanya datang dari-Nya dan segala keagungan serta kemuliaan hanya milik-Nya semata.

اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلاَمُ، وَمِنْكَ السَّلاَمُ، تَبَارَكْتَ يَا ذَا الْجَلاَلِ وَالْإِكْرَامِ

Allāhumma antas-salām, wa minkas-salām, tabārakta yā dzal-jalāli wal-ikrām.

"Ya Allah, Engkau adalah As-Salam (Maha Pemberi Keselamatan), dan dari-Mu-lah keselamatan. Maha Suci Engkau, wahai Tuhan Yang Memiliki Keagungan dan Kemuliaan."

3. Ayat Kursi (Singgasana Tuhan)

Ayat Kursi (QS. Al-Baqarah: 255) adalah ayat yang paling agung dalam Al-Qur'an. Rasulullah SAW bersabda bahwa siapa saja yang membacanya setelah sholat fardhu, maka tidak ada yang menghalanginya masuk surga selain kematian. Membacanya di waktu Subuh memberikan perlindungan dari gangguan jin dan setan hingga sore hari.

ٱللَّهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْحَىُّ ٱلْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُۥ مَا فِى ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَمَا فِى ٱلْأَرْضِ ۗ مَن ذَا ٱلَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥٓ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦٓ إِلَّا بِمَا شَآءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ ۖ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ ٱلْعَلِىُّ ٱلْعَظِيمُ

Allāhu lā ilāha illā huw, al-ḥayyul-qayyụm, lā ta`khużuhụ sinatuw wa lā na`ụm, lahụ mā fis-samāwāti wa mā fil-arḍ, man żallażī yasyfa'u 'indahū illā bi`iżnih, ya'lamu mā baina aidīhim wa mā khalfahum, wa lā yuḥīṭụna bisyai`im min 'ilmihī illā bimā syā`, wasi'a kursiyyuhus-samāwāti wal-arḍ, wa lā ya`ụduhụ ḥifẓuhumā, wa huwal-'aliyyul-'aẓīm.

"Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya); tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa'at di sisi Allah tanpa izin-Nya? Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar."

4. Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas (Al-Mu'awwidzat)

Tiga surat perlindungan ini memiliki keutamaan yang luar biasa. Khusus setelah sholat Subuh dan Maghrib, disunnahkan untuk membacanya masing-masing sebanyak tiga kali. Rasulullah SAW bersabda bahwa membaca ketiganya di waktu pagi dan petang akan mencukupi seseorang dari segala sesuatu (melindunginya dari segala keburukan).

Surat Al-Ikhlas (Keesaan Allah)

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ. قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ. ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ. لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ. وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ

Qul huwallāhu aḥad. Allāhuṣ-ṣamad. Lam yalid wa lam yụlad. Wa lam yakul lahụ kufuwan aḥad.

"Katakanlah: 'Dialah Allah, Yang Maha Esa. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu. Dia tiada beranak dan tidak pula diperanakkan, dan tidak ada seorangpun yang setara dengan Dia'."

Dibaca 3 Kali

Surat Al-Falaq (Waktu Subuh)

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ. مِن شَرِّ مَا خَلَقَ. وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ. وَمِن شَرِّ ٱلنَّفَّٰثَٰتِ فِى ٱلْعُقَدِ. وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

Qul a'ụżu birabbil-falaq. Min syarri mā khalaq. Wa min syarri gāsiqin iżā waqab. Wa min syarrin-naffāṡāti fil-'uqad. Wa min syarri ḥāsidin iżā ḥasad.

"Katakanlah: 'Aku berlindung kepada Tuhan Yang Menguasai subuh, dari kejahatan makhluk-Nya, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dan dari kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang menghembus pada buhul-buhul, dan dari kejahatan pendengki bila ia dengki'."

Dibaca 3 Kali

Surat An-Nas (Manusia)

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ. مَلِكِ ٱلنَّاسِ. إِلَٰهِ ٱلنَّاسِ. مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ. ٱلَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِ. مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ

Qul a'ụżu birabbin-nās. Malikin-nās. Ilāhin-nās. Min syarril-waswāsil-khannās. Allażī yuwaswisu fī ṣudụrin-nās. Minal-jinnati wan-nās.

"Katakanlah: 'Aku berlindung kepada Tuhan (yang memelihara dan menguasai) manusia. Raja manusia. Sembahan manusia. Dari kejahatan (bisikan) syaitan yang biasa bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari (golongan) jin dan manusia'."

Dibaca 3 Kali

5. Tasbih, Tahmid, dan Takbir

Setiap kalimat diucapkan sebanyak 33 kali. Boleh menggunakan jari-jemari tangan kanan, sebagaimana yang dicontohkan oleh Nabi, atau menggunakan alat bantu hitung seperti tasbih.

سُبْحَانَ اللهِ

Subḥānallāh.

"Maha Suci Allah."

Dibaca 33 Kali

الْحَمْدُ لِلَّهِ

Alḥamdulillāh.

"Segala puji bagi Allah."

Dibaca 33 Kali

اللهُ أَكْبَرُ

Allāhu Akbar.

"Allah Maha Besar."

Dibaca 33 Kali

6. Penutup Tasbih (Penggenap Seratus)

Setelah menyelesaikan hitungan 99 dari tasbih, tahmid, dan takbir, disempurnakan dengan kalimat tauhid yang agung ini untuk menggenapkannya menjadi seratus. Kalimat ini adalah penegasan kembali akan keesaan Allah, kepemilikan-Nya atas segala sesuatu, dan kekuasaan-Nya yang tak terbatas.

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Lā ilāha illallāh, waḥdahū lā syarīka lah, lahul-mulku wa lahul-ḥamdu, wa huwa 'alā kulli syai`in qadīr.

"Tiada Tuhan selain Allah Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya kerajaan dan bagi-Nya segala puji. Dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu."

Dibaca 1 Kali

7. Dzikir Tauhid Pemberi Kehidupan dan Kematian

Dzikir ini dibaca sebanyak sepuluh kali setelah sholat Subuh, dengan posisi kaki masih seperti saat tasyahud akhir (sebelum mengubah posisi duduk). Keutamaannya sangat besar, di antaranya dicatat sepuluh kebaikan, dihapus sepuluh keburukan, diangkat sepuluh derajat, dilindungi dari segala hal yang tidak disukai pada hari itu, dijaga dari godaan setan, dan tidak ada dosa yang dapat membinasakannya pada hari itu kecuali syirik.

لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيِي وَيُمِيتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Lā ilāha illallāh, waḥdahū lā syarīka lah, lahul-mulku wa lahul-ḥamdu, yuḥyī wa yumīt, wa huwa 'alā kulli syai`in qadīr.

"Tiada Tuhan selain Allah Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya kerajaan dan bagi-Nya segala puji. Dia-lah yang menghidupkan dan mematikan. Dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu."

Dibaca 10 Kali

8. Doa Memohon Perlindungan dari Api Neraka

Sebuah doa singkat namun penuh makna, memohon perlindungan dari siksa api neraka. Dianjurkan dibaca sebanyak tujuh kali setelah Subuh dan Maghrib. Jika seseorang membacanya lalu meninggal pada hari atau malam itu, Allah akan menetapkan baginya perlindungan dari api neraka.

اللَّهُمَّ أَجِرْنِي مِنَ النَّارِ

Allāhumma ajirnī minan-nār.

"Ya Allah, lindungilah aku dari api neraka."

Dibaca 7 Kali

9. Sayyidul Istighfar (Raja Permohonan Ampun)

Meskipun bukan bagian wajib dari dzikir setelah sholat, membaca Sayyidul Istighfar di waktu pagi (setelah Subuh hingga terbit matahari) memiliki keutamaan yang luar biasa. Nabi Muhammad SAW menyebutnya sebagai "pemimpin" para istighfar. Barangsiapa membacanya dengan yakin di pagi hari lalu ia meninggal pada hari itu, maka ia termasuk penghuni surga.

اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّيْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ خَلَقْتَنِيْ وَأَنَا عَبْدُكَ وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ. أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ. أَبُوْءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوْءُ بِذَنْبِيْ فَاغْفِرْ لِيْ فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوْبَ إِلَّا أَنْتَ

Allāhumma anta rabbī, lā ilāha illā anta, khalaqtanī wa anā 'abduk, wa anā 'alā 'ahdika wa wa'dika mastatha't. A'ụżu bika min syarri mā ṣana't. Abụ`u laka bini'matika 'alayya, wa abụ`u biżanbī, faghfirlī, fa`innahụ lā yaghfiruż-żunụba illā anta.

"Ya Allah, Engkau adalah Tuhanku, tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Engkau. Engkau telah menciptakanku dan aku adalah hamba-Mu. Aku berada di atas janji-Mu dan perjanjian-Mu dengan segenap kemampuanku. Aku berlindung kepada-Mu dari keburukan yang telah aku perbuat. Aku mengakui nikmat-Mu yang Engkau berikan kepadaku dan aku mengakui dosaku, maka ampunilah aku. Sesungguhnya tidak ada yang dapat mengampuni dosa-dosa kecuali Engkau."

10. Doa Memohon Ilmu, Rezeki, dan Amal yang Diterima

Doa ini mencakup tiga permohonan paling fundamental bagi seorang muslim setiap harinya: ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik dan halal, serta amal ibadah yang diterima di sisi Allah SWT. Memulai hari dengan doa ini adalah cara terbaik untuk menetapkan niat dan tujuan hidup kita.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلاً مُتَقَبَّلاً

Allāhumma innī as`aluka 'ilman nāfi'ā, wa rizqan ṭayyibā, wa 'amalan mutaqabbalā.

"Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik, dan amal yang diterima."