Panduan Lengkap Dzikir dan Doa Setelah Sholat Fardhu

Sholat fardhu merupakan tiang agama, sebuah kewajiban utama bagi setiap Muslim. Namun, ibadah ini tidak berakhir begitu saja setelah salam. Terdapat sebuah amalan yang sangat dianjurkan, yang menjadi penyempurna dan penghias sholat kita, yaitu berdzikir dan berdoa. Momen setelah sholat adalah salah satu waktu yang mustajab, di mana hubungan seorang hamba dengan Rabb-nya terasa begitu dekat. Meluangkan waktu sejenak untuk berdzikir bukan sekadar rutinitas, melainkan sebuah kebutuhan ruhani untuk menenangkan jiwa, memohon ampunan, dan mengungkapkan rasa syukur kepada Allah Subhanahu wa Ta'ala.

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam telah memberikan teladan terbaik dalam hal ini. Beliau tidak pernah langsung beranjak pergi setelah menyelesaikan sholat wajib, melainkan duduk sejenak untuk merangkai puji-pujian dan permohonan kepada Allah. Amalan ini, jika dilakukan dengan khusyuk dan penuh penghayatan, akan memberikan dampak luar biasa bagi kehidupan kita, baik di dunia maupun di akhirat. Dzikir setelah sholat ibarat mengisi kembali energi spiritual yang mungkin terkuras oleh kesibukan duniawi. Ia adalah jeda sakral yang menghubungkan kita kembali pada sumber segala kekuatan dan ketenangan.

Artikel ini akan memandu Anda secara rinci mengenai urutan bacaan dzikir dan doa yang shahih sesudah sholat fardhu. Disajikan lengkap dengan tulisan Arab, transliterasi Latin untuk membantu pelafalan, serta terjemahan bahasa Indonesia agar kita dapat memahami dan meresapi setiap makna yang terkandung di dalamnya. Mari kita selami bersama keindahan dan kedalaman makna dari setiap lafaz dzikir yang diajarkan oleh panutan kita, Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam.

Urutan Bacaan Dzikir Sesuai Sunnah

Berikut adalah susunan bacaan dzikir yang umum diamalkan setelah sholat fardhu, berdasarkan hadits-hadits yang shahih. Urutan ini merupakan panduan yang dapat diikuti untuk meraih keutamaan yang terkandung di dalamnya.

1. Membaca Istighfar (3 kali)

Langkah pertama yang dicontohkan oleh Rasulullah adalah memohon ampunan. Ini adalah bentuk pengakuan atas segala kekurangan dan kelalaian kita dalam sholat dan dalam kehidupan secara umum. Dengan beristighfar, kita memulai dzikir dengan kerendahan hati, menyadari bahwa kita adalah hamba yang senantiasa membutuhkan ampunan-Nya.

Makna istighfar jauh lebih dalam dari sekadar ucapan lisan. Ia adalah pengakuan tulus dari hati akan dosa-dosa yang telah dilakukan, baik yang disengaja maupun tidak, yang besar maupun yang kecil. Dengan melafalkan kalimat ini, seorang hamba sedang membuka pintu rahmat Allah, membersihkan hatinya dari noda-noda dosa, dan melapangkan jalan menuju ketenangan batin. Ini adalah cerminan dari sifat Allah, Al-Ghafur (Maha Pengampun) dan Ar-Rahim (Maha Penyayang), yang selalu siap menerima taubat hamba-Nya.

2. Membaca Doa Pujian untuk Allah

Setelah memohon ampunan, kita melanjutkan dengan memuji Allah sebagai sumber segala keselamatan dan keberkahan. Doa ini menegaskan bahwa segala bentuk kedamaian dan kesejahteraan hanya berasal dari-Nya.

Dalam doa ini, kita mengakui salah satu Asmaul Husna, yaitu As-Salaam. Ini bukan hanya berarti damai, tetapi juga keselamatan, kesempurnaan, dan keterhindaran dari segala aib dan kekurangan. Dengan mengatakan "wa minkas salaam" (dan dari-Mu-lah keselamatan), kita menyerahkan seluruh urusan kita kepada-Nya, memohon perlindungan dari segala marabahaya di dunia dan siksa di akhirat. Kalimat penutup "yaa dzal jalaali wal ikraam" adalah pujian tertinggi yang mengakui kebesaran (Al-Jalal) dan kemurahan (Al-Ikram) Allah yang tak terbatas.

3. Membaca Tasbih, Tahmid, dan Takbir (Masing-masing 33 kali)

Ini adalah inti dari rangkaian dzikir setelah sholat yang memiliki keutamaan luar biasa. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda bahwa amalan ini, meskipun ringan di lisan, memiliki pahala yang sangat besar.

a. Tasbih (سُبْحَانَ اللهِ) - 33 kali

Tasbih adalah ungkapan penyucian bagi Allah. Dengan mengucapkan "Subhanallah", kita menyatakan bahwa Allah Maha Suci dari segala sifat kekurangan, dari segala perumpamaan dengan makhluk-Nya, dan dari segala hal yang tidak layak bagi keagungan-Nya.

Mengulang kalimat ini sebanyak 33 kali membantu kita merenungi kesempurnaan ciptaan-Nya. Kita melihat langit, bumi, lautan, dan segala isinya, lalu hati kita bergetar mengakui bahwa semua ini adalah bukti kesucian dan kebesaran Sang Pencipta. Tasbih membersihkan hati dari syirik (menyekutukan Allah) dan mengingatkan kita bahwa hanya Allah yang layak disembah dan dipuji dengan kesempurnaan mutlak.

b. Tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ) - 33 kali

Tahmid adalah ungkapan rasa syukur. Dengan mengucapkan "Alhamdulillah", kita memuji Allah atas segala nikmat yang telah Dia berikan, baik yang kita sadari maupun yang luput dari perhatian kita. Nikmat iman, nikmat Islam, nikmat kesehatan, nikmat rezeki, hingga nikmat bernapas, semuanya berasal dari-Nya.

Mengulang tahmid sebanyak 33 kali melatih jiwa untuk selalu bersyukur. Dalam kondisi lapang maupun sempit, seorang mukmin akan selalu menemukan alasan untuk memuji Allah. Rasa syukur ini akan membuka pintu nikmat yang lebih besar, sebagaimana janji Allah dalam Al-Qur'an. Ini adalah pengakuan bahwa segala kebaikan yang kita terima bukanlah karena usaha kita semata, melainkan murni karena anugerah dan kemurahan Allah Ta'ala.

c. Takbir (اَللهُ أَكْبَرُ) - 33 kali

Takbir adalah ungkapan pengagungan. Dengan mengucapkan "Allahu Akbar", kita menyatakan bahwa Allah Maha Besar. Kebesaran-Nya melampaui segala sesuatu, baik yang dapat dijangkau oleh akal manusia maupun yang tidak. Kalimat ini mengingatkan kita akan kecilnya diri kita dan segala urusan duniawi di hadapan keagungan Allah.

Mengulang takbir sebanyak 33 kali menanamkan ketauhidan yang kokoh dalam hati. Ketika kita menghadapi masalah yang terasa besar, takbir mengingatkan kita bahwa Allah jauh lebih besar dari masalah itu. Ketika kita meraih kesuksesan, takbir menjaga kita dari sifat sombong, karena kita sadar bahwa kehebatan sejati hanya milik Allah. Takbir adalah sumber kekuatan dan keberanian bagi seorang mukmin.

Keutamaan rangkaian dzikir ini disebutkan dalam hadits dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: "Barangsiapa yang bertasbih (mengucapkan ‘subhanallah’) di setiap akhir sholat sebanyak 33 kali, bertahmid (mengucapkan ‘alhamdulillah’) sebanyak 33 kali, dan bertakbir (mengucapkan ‘Allahu akbar’) sebanyak 33 kali, maka jumlahnya menjadi 99 kali, kemudian menggenapkannya untuk yang keseratus dengan (ucapan di bawah), maka kesalahannya akan diampuni meskipun sebanyak buih di lautan." (HR. Muslim)

4. Menggenapkan Menjadi 100 dengan Tahlil

Sebagai penyempurna dari rangkaian Tasbih, Tahmid, dan Takbir, kita dianjurkan membaca kalimat tahlil berikut ini sebanyak satu kali untuk menggenapkan hitungan menjadi seratus.

Kalimat ini adalah esensi dari ajaran Islam, yaitu tauhid. Ia merangkum seluruh makna dari dzikir sebelumnya. "Laa ilaha illallah" menafikan segala bentuk sesembahan selain Allah dan menetapkan bahwa hanya Allah satu-satunya yang berhak diibadahi. "Lahul mulku" menegaskan bahwa kekuasaan absolut di alam semesta ini hanya milik-Nya. "Wa lahul hamdu" mengembalikan segala pujian kepada sumbernya yang hakiki. Dan "wa huwa 'ala kulli syai-in qadiir" adalah pengakuan akan kekuasaan Allah yang tidak terbatas, yang memberikan ketenangan bahwa segala urusan berada dalam genggaman-Nya.

5. Membaca Ayat Kursi (Surat Al-Baqarah: 255)

Membaca Ayat Kursi setelah sholat fardhu memiliki keutamaan yang sangat agung. Ayat ini disebut sebagai ayat yang paling mulia dalam Al-Qur'an karena kandungan maknanya yang luar biasa dalam menjelaskan sifat-sifat keagungan Allah.

Keutamaannya dijelaskan dalam hadits dari Abu Umamah, di mana Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, "Barangsiapa membaca Ayat Kursi setiap selesai sholat, tidak ada yang menghalanginya masuk surga selain kematian." (HR. An-Nasa'i, dishahihkan oleh Al-Albani).

Hadits ini menunjukkan betapa besarnya ganjaran bagi orang yang merutinkan amalan ini. Ayat Kursi adalah deklarasi paling komprehensif tentang keesaan, kekuasaan, pengetahuan, dan keagungan Allah. Merenungkan maknanya akan menumbuhkan rasa takwa dan tawakal yang mendalam di dalam hati seorang hamba.

6. Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas (Masing-masing 1 kali)

Tiga surat pendek ini dikenal sebagai Al-Mu'awwidzat (surat-surat perlindungan). Membacanya setelah sholat berfungsi sebagai benteng perlindungan dari berbagai macam keburukan, baik yang terlihat maupun yang tidak terlihat.

a. Surat Al-Ikhlas

Surat ini adalah intisari dari tauhid, memurnikan keimanan kita kepada Allah Yang Maha Esa. Keutamaannya setara dengan sepertiga Al-Qur'an.

b. Surat Al-Falaq

Surat ini adalah permohonan perlindungan kepada Allah dari segala kejahatan yang datang dari luar diri kita, seperti kejahatan makhluk, kegelapan malam, sihir, dan kedengkian.

c. Surat An-Nas

Surat ini secara spesifik memohon perlindungan dari kejahatan internal, yaitu bisikan-bisikan jahat setan yang menyusup ke dalam hati dan pikiran, yang merupakan sumber dari banyak perbuatan dosa.

Khusus setelah sholat Subuh dan Maghrib, dianjurkan untuk membaca ketiga surat ini sebanyak tiga kali.

Kumpulan Doa Pilihan Setelah Berdzikir

Setelah menyelesaikan rangkaian dzikir, inilah saatnya bagi kita untuk memanjatkan doa-doa pribadi. Momen ini sangat berharga, karena hati sedang dalam kondisi bersih setelah berdzikir dan memuji Allah. Angkatlah kedua tangan seraya merendahkan diri, dan utarakan segala hajat, permohonan ampunan, dan rasa syukur kepada-Nya. Berikut adalah beberapa contoh doa yang ma'tsur (berasal dari Al-Qur'an dan Sunnah) yang bisa dipanjatkan.

1. Doa Sapu Jagat (Memohon Kebaikan Dunia dan Akhirat)

Ini adalah doa yang paling sering dipanjatkan oleh Rasulullah karena cakupannya yang sangat luas, meliputi seluruh aspek kebaikan.

Kebaikan di dunia (hasanah fiddunya) mencakup segala hal positif: rezeki yang halal, ilmu yang bermanfaat, kesehatan, keluarga yang sakinah, dan amal shalih. Sementara kebaikan di akhirat (hasanah fil akhirah) adalah puncak dari segala harapan: ampunan Allah, keselamatan dari neraka, dan nikmat surga. Doa ini adalah permohonan yang paling ringkas namun paling padat maknanya.

2. Doa untuk Kedua Orang Tua

Berbakti kepada orang tua adalah perintah Allah. Mendoakan mereka, baik yang masih hidup maupun yang telah tiada, adalah salah satu bentuk bakti yang paling mulia.

Doa ini adalah pengakuan atas jasa orang tua yang tak terhingga. Kita memohon ampunan untuk dosa-dosa mereka dan memohon agar Allah mencurahkan rahmat dan kasih sayang-Nya kepada mereka, sebagai balasan atas kasih sayang yang telah mereka berikan sejak kita tak berdaya. Ini adalah doa yang menghubungkan generasi dan mendatangkan keberkahan.

3. Doa Mohon Ampunan dan Rahmat yang Luas

Sebagai manusia, kita tidak pernah luput dari kesalahan. Doa ini merupakan pengakuan atas kelemahan diri dan permohonan akan ampunan serta rahmat Allah yang meliputi segala sesuatu.

Doa yang diajarkan Rasulullah kepada Abu Bakar Ash-Shiddiq ini mengandung ketundukan yang luar biasa. Kita mengakui bahwa setiap dosa yang kita lakukan pada hakikatnya adalah kezaliman terhadap diri sendiri, karena menjauhkan kita dari rahmat Allah. Dengan doa ini, kita berharap mendapatkan ampunan khusus dari sisi Allah, yang lebih besar dari sekadar penghapusan dosa, yaitu ampunan yang diiringi oleh rahmat dan kasih sayang-Nya.

4. Doa Mohon Ilmu yang Bermanfaat

Seorang Muslim dituntut untuk terus belajar. Namun, tidak semua ilmu itu bermanfaat. Doa ini adalah permohonan agar Allah menganugerahkan ilmu yang membawa kebaikan di dunia dan akhirat.

Doa ini mencakup tiga permohonan penting: pertama, agar ilmu yang sudah kita miliki menjadi berkah dan bisa diamalkan. Kedua, agar Allah membimbing kita untuk mempelajari ilmu-ilmu baru yang relevan dan bermanfaat. Ketiga, sebuah permohonan yang menunjukkan kerendahan hati, yaitu agar Allah senantiasa menambahkan ilmu kepada kita, karena ilmu Allah seluas samudra dan kita hanya memiliki setetes darinya.

5. Doa Mohon Keteguhan Iman

Hati manusia mudah berbolak-balik. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu memohon kepada Allah agar hati kita senantiasa ditetapkan di atas jalan kebenaran dan ketaatan.

Doa ini adalah pengakuan bahwa kendali penuh atas hati kita ada di tangan Allah. Godaan syaitan dan fitnah dunia bisa dengan mudah menggelincirkan iman seseorang. Dengan memanjatkan doa ini secara rutin, kita memohon kekuatan dari Allah agar dijauhkan dari keraguan, kemunafikan, dan kesesatan, serta agar tetap istiqamah dalam menjalankan ajaran Islam hingga akhir hayat.

Penutup: Hikmah di Balik Dzikir Setelah Sholat

Berdzikir dan berdoa setelah sholat fardhu bukanlah sekadar ritual tanpa makna. Ia adalah nutrisi bagi ruh, penambal kekurangan dalam sholat, dan jembatan emas untuk terus terhubung dengan Allah Ta'ala. Dengan merutinkan amalan ini, kita akan merasakan ketenangan jiwa yang hakiki, mendapatkan kekuatan dalam menghadapi cobaan hidup, serta meraih ampunan dan pahala yang berlimpah.

Jadikanlah momen setelah salam sebagai waktu berkualitas Anda dengan Sang Pencipta. Hayati setiap lafaz yang diucapkan, resapi maknanya, dan biarkan hati Anda larut dalam puji-pujian kepada-Nya. Semoga Allah senantiasa membimbing kita untuk menjadi hamba-hamba-Nya yang gemar berdzikir dan senantiasa diterima segala amal ibadah kita. Aamiin.