Fase menganjak adalah salah satu periode paling krusial dan kompleks dalam siklus kehidupan manusia. Bukan sekadar perubahan usia, proses ini merupakan perpindahan mendasar dari ketergantungan menuju otonomi, dari kepastian yang diberikan oleh lingkungan awal menuju ketidakpastian yang menuntut keputusan mandiri. Ini adalah masa di mana individu mulai menyusun ulang peta realitas mereka, mengevaluasi kembali nilai-nilai yang ditanamkan, dan secara aktif membentuk identitas yang akan mereka bawa di dunia dewasa.
Transisi ini menuntut penyesuaian di berbagai bidang: psikologis, emosional, sosial, dan finansial. Kegagalan untuk memahami kompleksitas fase *menganjak* sering kali mengakibatkan kebingungan, kecemasan, dan penundaan dalam mencapai potensi penuh. Oleh karena itu, eksplorasi mendalam mengenai fase ini, lengkap dengan tantangan dan strategi adaptasinya, menjadi sangat penting bagi setiap individu yang berada di ambang gerbang kedewasaan.
Inti dari proses menganjak adalah pencarian identitas. Erik Erikson, psikolog perkembangan terkemuka, menekankan bahwa tantangan utama pada masa remaja akhir hingga dewasa awal adalah mengatasi krisis identitas versus kebingungan peran. Proses ini melibatkan eksperimen peran sosial, penjelajahan minat, dan pengujian batas-batas pribadi. Ini bukan proses linier, melainkan siklus berulang antara eksplorasi dan komitmen.
Eksplorasi identitas mencakup empat domain utama yang harus disepakati oleh individu:
Proses ini diperumit oleh dinamika masyarakat modern. Akses informasi yang tak terbatas melalui media sosial sering kali menciptakan tekanan untuk mencapai standar yang tidak realistis, memicu perbandingan sosial yang merusak dan memperpanjang masa moratorium (penundaan komitmen). Ketika seseorang menganjak, mereka harus belajar menyaring kebisingan eksternal dan mendengarkan suara internal mereka sendiri, sebuah keterampilan yang memerlukan praktik kesadaran diri yang intens.
Ilustrasi: Langkah-langkah progresif menuju kemandirian, mewakili proses menganjak.
Saat individu menganjak, beban tanggung jawab emosional bergeser. Di masa kanak-kanak, emosi sering ditangani atau divalidasi oleh orang tua; di masa dewasa, individu harus menjadi regulator emosi utama bagi diri mereka sendiri. Keterampilan ini dikenal sebagai regulasi emosi, dan kegagalannya dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang serius, termasuk kecemasan dan depresi.
Ketahanan mental (resiliensi) adalah kapasitas untuk pulih dari kesulitan dan beradaptasi dengan stres. Ini adalah keterampilan yang paling dibutuhkan ketika menghadapi kompleksitas dunia dewasa. Resiliensi dibangun melalui pengalaman menghadapi kegagalan dan belajar darinya, bukan menghindarinya. Proses menganjak sering kali memaksa individu keluar dari zona nyaman, menghadapi realitas bahwa tidak semua rencana akan berjalan sesuai harapan.
Strategi untuk membangun ketahanan mental selama fase ini meliputi:
Penting untuk diingat bahwa proses menganjak melibatkan penyesuaian neurobiologis. Otak bagian prefrontal cortex, yang bertanggung jawab atas perencanaan, penilaian risiko, dan pengambilan keputusan kompleks, baru matang sepenuhnya di pertengahan usia dua puluhan. Ini menjelaskan mengapa periode dewasa awal sering dipenuhi dengan keputusan berisiko; otak masih dalam tahap konstruksi akhir, menuntut kesabaran dan strategi mitigasi risiko yang bijaksana.
Salah satu penanda terjelas bahwa seseorang telah menganjak dewasa adalah kemampuannya mencapai kemandirian finansial. Kemandirian finansial bukan berarti menjadi kaya, melainkan kemampuan untuk menutupi kebutuhan hidup, mengelola utang, dan merencanakan masa depan tanpa bergantung pada sumber daya orang tua atau pihak eksternal lainnya.
Fase awal kemandirian ini menuntut pergeseran mentalitas mendasar. Individu harus beralih dari pola pikir konsumen (yang hanya menerima dan menggunakan uang) menjadi pola pikir produktif (yang menghasilkan, mengelola, dan menginvestasikan uang). Pergeseran ini sering kali terasa sulit karena memerlukan disiplin yang berkelanjutan, yang bertentangan dengan budaya instan dan konsumtif yang dominan.
Langkah-langkah fundamental dalam menganjak mandiri secara finansial:
Tantangan utama saat menganjak di bidang ini adalah ketakutan akan kegagalan finansial. Banyak dewasa muda merasa terintimidasi oleh jargon investasi atau perencanaan pensiun, yang menyebabkan mereka menunda tindakan penting. Pendidikan finansial yang berkelanjutan, mulai dari memahami inflasi hingga prinsip dasar investasi pasif, adalah kunci untuk mengatasi hambatan ini.
Ketika seseorang mulai stabil dalam fase menganjak, fokus bergeser dari sekadar bertahan hidup menjadi pertumbuhan. Hal ini melibatkan pemahaman bahwa waktu adalah aset finansial terbesar bagi kaum muda. Komponensasi (compound interest) adalah alat yang paling kuat dalam perencanaan keuangan jangka panjang.
Proses investasi harus dimulai sesegera mungkin. Ini tidak hanya mencakup investasi di pasar modal, tetapi juga investasi pada diri sendiri melalui pengembangan keterampilan (human capital). Investasi di bidang pendidikan lanjutan, sertifikasi, atau pelatihan teknis sering kali memberikan pengembalian (return on investment) yang jauh lebih tinggi daripada investasi finansial awal.
Menganjak juga berarti menghadapi kenyataan bahwa risiko tidak dapat dihindari, tetapi harus dikelola. Diversifikasi aset—baik itu properti, saham, reksadana, atau bahkan usaha kecil—menjadi strategi penting untuk melindungi diri dari volatilitas ekonomi. Memiliki pemahaman yang matang tentang toleransi risiko pribadi adalah fundamental sebelum membuat keputusan investasi yang signifikan.
Dalam konteks modern, menganjak finansial juga berarti memahami konsep gig economy dan diversifikasi sumber pendapatan. Ketergantungan pada satu sumber pendapatan tunggal meningkatkan kerentanan. Oleh karena itu, membangun keterampilan sampingan atau usaha mikro yang dapat menghasilkan pendapatan pasif atau sampingan adalah praktik yang semakin umum di kalangan dewasa yang mandiri.
Fase menganjak secara signifikan mengubah dinamika hubungan dengan orang tua. Hubungan beralih dari struktur vertikal (anak tergantung pada orang tua) menjadi hubungan yang lebih horizontal (dua orang dewasa yang saling menghormati). Transisi ini sering diwarnai oleh konflik karena individu menetapkan batasan baru dan menuntut otonomi penuh atas hidup mereka.
Menetapkan batasan yang sehat dengan keluarga adalah bagian esensial dari proses menganjak. Ini termasuk batasan finansial, batasan privasi, dan batasan dalam pengambilan keputusan hidup (seperti karir atau pasangan). Batasan ini harus dikomunikasikan dengan jelas, penuh hormat, dan konsisten, meskipun menghadapi resistensi awal. Tujuan dari batasan ini bukanlah untuk menjauh, melainkan untuk menciptakan fondasi bagi hubungan dewasa yang saling menghargai.
Selain keluarga, lingkaran sosial juga mengalami transformasi. Persahabatan masa kecil mungkin memudar karena jalur hidup yang berbeda. Saat menganjak, individu cenderung mencari koneksi yang lebih dalam, didasarkan pada nilai bersama, aspirasi karir, dan kesamaan filosofi hidup. Kualitas menggantikan kuantitas dalam jaringan sosial.
Proses Menganjak Dewasa menuntut individu untuk menjadi 'arsitek' dari jaringan sosial mereka sendiri, memilih siapa yang akan mendukung pertumbuhan mereka dan siapa yang harus mereka tinggalkan.
Keterampilan komunikasi asertif menjadi vital. Ini memungkinkan individu untuk mengungkapkan kebutuhan, perasaan, dan pendapat mereka tanpa melanggar hak orang lain atau menjadi pasif. Dalam dunia profesional dan pribadi, kemampuan untuk bernegosiasi dan berkolaborasi secara efektif adalah penentu keberhasilan saat menganjak memasuki arena publik yang lebih luas.
Ilustrasi: Timbangan, mewakili keseimbangan yang harus dicapai antara tanggung jawab profesional dan kesejahteraan pribadi saat menganjak.
Aspek penting lain dari menganjak adalah transisi dari hubungan romantis yang didorong oleh eksperimen dan gairah, menuju hubungan intim yang didasarkan pada komitmen, nilai bersama, dan perencanaan masa depan. Pembentukan hubungan intim yang sehat memerlukan tingkat kematangan emosional dan pemahaman mendalam tentang diri sendiri.
Dalam fase ini, individu harus belajar membedakan antara kebutuhan dan keinginan dalam pasangan. Hubungan dewasa menuntut kemampuan untuk berkompromi tanpa mengorbankan identitas inti. Tantangan besar adalah menyelaraskan tujuan individu (karir, pendidikan) dengan tujuan bersama, sebuah negosiasi yang berkelanjutan dan esensial.
Inti dari hubungan dewasa saat menganjak adalah:
Bagi mereka yang memilih untuk tidak menjalani kemitraan tradisional, fase menganjak ini adalah tentang mendefinisikan kehidupan mereka sendiri, bebas dari ekspektasi sosial yang kaku. Baik itu melalui hidup sendiri, persahabatan yang erat, atau jaringan komunitas yang kuat, kuncinya adalah membangun rasa memiliki dan koneksi yang bermakna.
Ketika seseorang menganjak ke dunia kerja, mereka menghadapi realitas yang jauh lebih brutal daripada lingkungan akademik. Transisi dari teori ke praktik, dari nilai ujian ke kinerja nyata, menuntut adaptasi cepat dan pengembangan keterampilan yang disebut 'soft skills'.
Pasar kerja modern menuntut lebih dari sekadar gelar. Mereka mencari kemampuan adaptasi, pemikiran kritis, dan kemampuan belajar mandiri (self-directed learning). Keterampilan yang dipelajari di universitas sering menjadi usang dengan cepat, menekankan pentingnya komitmen seumur hidup untuk belajar.
Strategi untuk sukses saat menganjak karir:
Fase menganjak karir sering kali ditandai dengan fenomena "imposter syndrome," yaitu perasaan bahwa seseorang tidak layak atas keberhasilan mereka, meskipun ada bukti yang bertentangan. Mengatasi sindrom ini memerlukan validasi internal dan penerimaan atas ketidaksempurnaan, menyadari bahwa setiap profesional, bahkan yang paling senior, masih terus belajar.
Kedewasaan membawa serta tanggung jawab etika yang lebih besar. Saat menganjak, individu akan dihadapkan pada dilema moral di tempat kerja yang mungkin tidak pernah mereka bayangkan sebelumnya. Keputusan yang melibatkan konflik kepentingan, kerahasiaan data, atau pelaporan perilaku tidak etis menuntut integritas dan keberanian moral.
Integritas adalah fondasi profesionalisme. Itu berarti melakukan hal yang benar, bahkan ketika tidak ada orang yang melihat, dan menjunjung tinggi nilai-nilai perusahaan (atau nilai pribadi) meskipun berisiko kehilangan keuntungan jangka pendek. Pembentukan etika kerja yang kuat adalah investasi jangka panjang yang membangun reputasi yang tak ternilai harganya.
Proses menganjak dalam etika kerja juga mencakup pemahaman tentang batasan profesional. Hal ini meliputi menghindari konflik kepentingan, menjaga kerahasiaan informasi, dan memastikan bahwa semua interaksi didasarkan pada profesionalisme, terlepas dari dinamika pribadi. Kegagalan etika pada tahap awal karir dapat merusak prospek jangka panjang secara permanen.
Setelah kebutuhan dasar (finansial, sosial, profesional) mulai terpenuhi, individu yang menganjak dewasa sering beralih ke pertanyaan eksistensial: Apa tujuan hidup saya? Pencarian makna (purpose) ini berbeda dari pencarian karir; ini adalah mengenai kontribusi yang lebih besar yang ingin ditinggalkan seseorang di dunia.
Menurut Viktor Frankl, pencarian makna adalah dorongan utama manusia. Saat menganjak, individu mulai menyadari kefanaan waktu dan keterbatasan energi mereka, mendorong mereka untuk mengalokasikan sumber daya tersebut pada hal-hal yang benar-benar bermakna. Makna dapat ditemukan melalui:
Fase ini sering membutuhkan keberanian untuk mengabaikan definisi sukses yang diberikan oleh masyarakat dan mendefinisikan sukses secara internal. Apakah sukses berarti akumulasi kekayaan, ataukah itu berarti menjalani kehidupan yang selaras dengan nilai-nilai inti pribadi? Bagi individu yang menganjak, jawaban atas pertanyaan ini akan membentuk keputusan besar mereka di masa depan.
Menganjak juga berarti memperluas perspektif temporal. Anak-anak dan remaja hidup dalam momen, sedangkan orang dewasa yang matang merencanakan dekade. Pengembangan perspektif jangka panjang melibatkan pemikiran tentang legasi atau warisan: apa yang ingin Anda tinggalkan untuk generasi berikutnya?
Pemikiran tentang warisan tidak harus diartikan sebagai monumen besar. Ini bisa berupa menanamkan nilai-nilai yang baik pada anak-anak, berkontribusi pada komunitas lokal, atau bahkan hanya menjalani kehidupan yang jujur dan berdampak pada lingkaran terdekat. Ini adalah komitmen untuk hidup dengan cara yang konsisten dengan visi masa depan diri yang lebih tinggi.
Ilustrasi: Jalan yang tak berujung, melambangkan bahwa proses menganjak adalah sebuah perjalanan berkelanjutan.
Banyak masyarakat, terutama di Indonesia, memiliki pandangan yang idealis tentang kedewasaan. Ada mitos bahwa begitu seseorang mencapai usia tertentu atau menyelesaikan pendidikan, ia secara otomatis menjadi "dewasa" dan siap menghadapi segalanya. Realitasnya, proses menganjak adalah proses yang berantakan, diwarnai keraguan, dan tidak memiliki garis akhir yang jelas. Mitos-mitos ini harus dibongkar agar individu dapat beradaptasi secara efektif.
Mitos 1: Kedewasaan adalah Titik Akhir. Sebenarnya, kedewasaan adalah serangkaian fase yang terus berubah. Apa yang dianggap sukses saat usia 25 akan berbeda saat usia 35. Proses belajar, beradaptasi, dan mereevaluasi diri tidak pernah berhenti. Orang yang benar-benar menganjak adalah mereka yang menerima fluiditas identitas dan peran mereka.
Mitos 2: Orang Dewasa Tidak Membuat Kesalahan. Ketakutan akan kegagalan adalah salah satu penghalang terbesar dalam transisi ke kedewasaan. Orang dewasa yang sukses adalah mereka yang belajar mengelola risiko dan melihat kegagalan sebagai data, bukan sebagai vonis atas karakter mereka. Menganjak berarti menerima bahwa kesalahan adalah biaya yang tak terhindarkan dari pembelajaran dan pertumbuhan.
Mitos 3: Semua Orang Seusia Saya Sudah Lebih Stabil. Perbandingan sosial, diperburuk oleh media sosial, menciptakan ilusi bahwa semua orang lain telah mencapai kemapanan karir, finansial, dan relasional. Realitasnya, setiap individu memiliki linimasa perkembangan yang unik. Strategi untuk mengatasi jebakan perbandingan ini adalah fokus pada kemajuan diri sendiri, bukan pada tolok ukur eksternal.
Untuk sukses dalam proses menganjak di tengah era perubahan teknologi yang pesat, beberapa keterampilan telah menjadi sangat penting, melebihi pengetahuan teknis spesifik. Keterampilan ini membentuk fondasi dari kemampuan beradaptasi:
Pengembangan keterampilan ini harus menjadi fokus utama bagi siapa pun yang serius dalam fase menganjak. Ini memerlukan investasi waktu dan energi yang berkelanjutan, seringkali di luar jam kerja tradisional, menekankan konsep pembelajaran seumur hidup.
Kesehatan sering kali dianggap remeh di masa muda, namun menjadi tanggung jawab utama saat seseorang menganjak dewasa. Kesehatan holistik mencakup kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Kegagalan dalam mengelola salah satu aspek ini dapat menghambat kemajuan di area lain.
Secara fisik, menganjak berarti mengambil kepemilikan penuh atas kebiasaan diet, olahraga, dan tidur. Ini bukan lagi tentang ‘diet sesekali’ tetapi tentang membangun gaya hidup yang berkelanjutan yang mendukung energi dan produktivitas jangka panjang. Pemahaman tentang pentingnya tidur berkualitas, misalnya, yang sering dikorbankan demi tuntutan kerja, adalah penanda kedewasaan yang sesungguhnya.
Secara mental, pengelolaan stres adalah esensial. Stres kronis (terutama yang terkait dengan finansial dan pekerjaan) dapat memiliki efek fisik yang merusak. Strategi pengelolaan stres harus bersifat proaktif, bukan reaktif. Ini termasuk memasukkan waktu istirahat (recharge) ke dalam jadwal, sama pentingnya dengan rapat kerja.
Dan secara spiritual/emosional, menganjak berarti membangun praktik refleksi. Baik melalui meditasi, jurnal, atau kegiatan lain yang memfasilitasi koneksi dengan nilai-nilai inti, praktik ini membantu menjaga jangkar emosional di tengah badai kehidupan dewasa yang serba cepat.
Dunia tempat generasi saat ini menganjak ditandai dengan ketidakpastian yang ekstrem—teknologi yang disruptif, ketegangan geopolitik, dan perubahan iklim. Konsep tradisional mengenai karir linier dan pensiun yang aman telah usang. Oleh karena itu, fleksibilitas dan adaptasi menjadi mata uang utama kedewasaan.
Fleksibilitas mencakup kemampuan untuk melepaskan rencana lama yang tidak lagi berfungsi dan merangkul arah baru dengan cepat. Ini adalah kebalikan dari kekakuan mental. Adaptasi tidak hanya berarti bertahan, tetapi berkembang dalam kondisi yang berubah-ubah.
Untuk melatih fleksibilitas saat menganjak, seseorang harus secara sadar mencari pengalaman baru, bahkan yang mungkin terasa tidak nyaman. Belajar bahasa baru, pindah ke kota baru untuk bekerja, atau mengambil peran di luar zona keahlian—semua ini membangun otot adaptasi. Ketika individu terlalu lama berada dalam lingkungan yang aman dan terprediksi, kemampuan mereka untuk menghadapi kejutan hidup akan tereduksi.
Kemampuan untuk beradaptasi juga terkait erat dengan apa yang disebut sebagai *grit* atau ketekunan. Ini adalah kombinasi gairah dan ketekunan untuk mencapai tujuan jangka panjang. Menganjak bukanlah sprint, melainkan maraton yang menuntut kemampuan untuk terus melangkah maju meskipun menghadapi kemunduran berulang kali.
Dalam konteks karir, fleksibilitas juga berarti memahami bahwa keamanan kerja (job security) telah digantikan oleh keamanan keahlian (skill security). Selama seseorang terus memperbarui dan mengembangkan keahlian yang relevan, mereka akan selalu dapat beradaptasi dan menemukan peluang di pasar kerja, meskipun perusahaan tempat mereka bekerja mengalami perubahan besar atau bahkan bangkrut.
Sangat penting untuk membahas bagaimana proses menganjak ini berbeda bagi generasi yang berbeda. Generasi yang memasuki kedewasaan saat ini (sering disebut Generasi Z atau dewasa muda Milenial) menghadapi tantangan unik yang belum pernah ada sebelumnya, yang sebagian besar terkait dengan teknologi dan ekonomi.
Tantangan Spesifik Generasi:
Oleh karena itu, strategi untuk berhasil saat menganjak harus mengakui realitas ekonomi ini. Ini mungkin berarti menerima bahwa mencapai kemandirian mungkin memerlukan waktu lebih lama, atau bahwa ‘sukses’ harus didefinisikan ulang agar tidak terlalu bergantung pada indikator material tradisional (misalnya, menyewa seumur hidup mungkin lebih realistis daripada memiliki rumah besar).
Peran intergenerasi juga penting. Orang tua dan mentor perlu memahami bahwa transisi menganjak hari ini tidak sama dengan transisi mereka. Dukungan harus bergeser dari penyediaan solusi menjadi penyediaan sumber daya, bimbingan, dan validasi emosional, memungkinkan dewasa muda mengambil risiko yang diperhitungkan.
Seringkali, fokus pada fase menganjak tertuju pada keputusan besar (karir, pernikahan, pembelian rumah). Namun, realitas kedewasaan sebagian besar dibentuk oleh pilihan kecil yang dilakukan setiap hari—kebiasaan. Kebiasaanlah yang menjadi penentu utama dari jalur hidup seseorang.
Ketika seseorang menganjak, mereka harus secara sadar mengganti kebiasaan yang tidak mendukung (seperti prokrastinasi, pola tidur yang buruk, pengeluaran impulsif) dengan kebiasaan yang memajukan tujuan jangka panjang. Ini adalah inti dari disiplin diri, pilar kedewasaan.
Beberapa kebiasaan kritis yang harus dikembangkan:
Kekuatan kebiasaan terletak pada efek kumulatifnya. Keputusan kecil yang konsisten, berulang kali, menghasilkan hasil yang transformatif dalam jangka panjang. Menganjak adalah proses membangun sistem kebiasaan yang mendukung diri sendiri menuju versi diri yang paling bertanggung jawab dan berhasil.
Di akhir eksplorasi proses menganjak, kita harus kembali ke inti filosofisnya: hubungan antara kebebasan dan tanggung jawab. Kedewasaan adalah perolehan kebebasan yang maksimal—kebebasan untuk memilih jalur karir, tempat tinggal, dan pasangan hidup.
Namun, kebebasan ini datang dengan harga yang disebut tanggung jawab. Seperti yang sering dikatakan, "dengan kekuatan besar datang tanggung jawab yang besar." Kebebasan untuk memilih juga merupakan tanggung jawab untuk menanggung konsekuensi dari pilihan tersebut, baik yang positif maupun negatif.
Bagi banyak individu yang menganjak, realitas tanggung jawab ini terasa memberatkan. Mereka merindukan kemudahan masa kanak-kanak, di mana keputusan besar ditangani oleh orang lain. Menganjak secara mental berarti menerima beban ini—memahami bahwa kebahagiaan dan kesuksesan adalah hasil dari pilihan yang dilakukan dengan penuh kesadaran dan tanggung jawab.
Penerimaan penuh atas tanggung jawab pribadi adalah momen definitif dari proses menganjak. Ini adalah ketika individu berhenti menyalahkan lingkungan, masa lalu, atau orang lain atas keadaan mereka, dan mulai melihat diri mereka sebagai agen aktif yang mampu mengubah masa depan mereka melalui tindakan mereka hari ini.
Ini juga mencakup tanggung jawab terhadap komunitas dan masyarakat yang lebih luas. Orang dewasa yang matang memahami peran mereka sebagai warga negara yang aktif, menyadari bahwa tindakan individu mereka memiliki dampak kolektif. Kontribusi sosial, baik melalui waktu, sumber daya, atau keahlian, menjadi bagian alami dari identitas diri yang telah menganjak.
Jalur menganjak tidak pernah berakhir. Setiap dekade membawa tantangan baru, krisis identitas baru, dan peluang baru untuk pertumbuhan. Dari tanggung jawab merawat orang tua yang menua, hingga membimbing generasi berikutnya, hingga menghadapi mortalitas diri sendiri, proses kedewasaan adalah siklus abadi adaptasi, pembelajaran, dan penemuan diri yang berkelanjutan. Yang terpenting adalah bukan hanya mencapai status dewasa, tetapi merangkul perjalanan transformasi tersebut dengan keberanian, integritas, dan rasa ingin tahu yang tak terbatas.
Ini adalah seruan untuk merayakan kompleksitas fase ini, untuk menghargai setiap langkah, baik tersandung maupun melompat, karena setiap pengalaman membentuk arsitek yang bertanggung jawab atas kehidupan mereka sendiri.